Verlichting Loslaten en Hartsverlangen leven
Deze meditaties zijn opgenomen tijdens een thema-avond over loslaten en ruimte maken voor een nieuw begin. Het zijn lichte, verlichtende meditaties die je ondersteunen in het verkrijgen van mooie en heldere inzichten.
Je visualiseert hoe het Licht in en om je heen aanwezig komt, waardoor je gemakkelijker kunt herkennen wat niet (meer) bij jou hoort en waar de energie in en om je heen onvoldoende stroomt.
Meditatie 1: Bij jezelf komen – 10 minuten
Een rustige, korte meditatie om volledig bij jezelf te komen. Door eerst te landen in jezelf, creëer je een stevige basis om dieper te kunnen gaan in de volgende twee meditaties.
Meditatie 2: Overdenken en loslaten – 25 minuten
In deze meditatie kijk je terug op het afgelopen jaar en richt je je aandacht op het jaar dat voor je ligt. Je stemt je lichter af, waardoor je beter kunt voelen wat niet (meer) bij jou hoort en wat je mag loslaten.
Er is een verlangen in jou om iets los te laten dat je al een tijd verzwaart. Misschien weet je precies wat het is, misschien is het meer een gevoel, beide zijn helemaal welkom.
Laat je meenemen op deze innerlijke reis. Je opent je steeds meer voor het Licht, alsof je onder een zachte douche van Licht staat. Alles wat in je aandacht komt, mag er volledig zijn en mag meebewegen in het Licht.
Je verlangen wordt helderder en krijgt meer ruimte. Een meditatie met hoge lichtfrequenties, gericht op heling en verzachting.
Meditatie 3: Verlangens en intenties laten ontstaan – 17 minuten
Er is een verlangen in jou dat vorm wil krijgen en meer geleefd wil worden. In deze meditatie onderzoek je waar je dit verlangen in jezelf kunt voelen en word je uitgenodigd je er verder voor te openen.
Je verkent hoe jouw verlangens je leven kunnen verlichten en hoe je kunt kiezen voor jouw lichtste en meest vreugdevolle leven.
