Nieuw leven je levenskracht vergroten en ruimer worden

Twee verdiepende meditaties voor nieuw leven en meer levenskracht

Deze twee meditaties begeleiden je naar een nieuw begin, meer levenskracht en innerlijke ruimte. Ze nodigen je uit om jezelf te onderzoeken en te verlichten. Beide meditaties zijn zeer rustig ingesproken en brengen vertraging, zodat je kunt zakken in diepere lagen van jezelf.

Je wordt uitgenodigd om te zijn met wat er is en eventuele weerstand die zich aandient toe te laten. Door te stoppen met vechten en willen, ontstaat er ruimte om werkelijk te voelen en je over te geven aan wat zich van binnen wil ontvouwen.

Lichtmeditatie: 18 minuten

Een zachte, prachtige meditatie die je helpt je af te stemmen op het Licht. Om lichter te leven en te verlichten wat zwaar voor je voelt. Wat aandacht krijgt, kan worden opgetild en verzacht.
Je wordt uitgenodigd tot overgave aan het Licht, zodat er ruimte en helderheid in jezelf kan ontstaan.

Nieuw leven: 22 minuten

Voelt het leven soms zwaar? Voel je je verzwakt of uitgeput?
In deze meditatie word je ondersteund om je aandacht te verleggen van zorgen en zwaarte naar je eigen levenskracht. Vanuit diepere lagen in jou wil nieuw leven wakker worden.

Als je gewend bent geweest om vooral voor anderen te kiezen en je op de buitenwereld te richten, word je in deze meditatie uitgenodigd om te gaan leven voor jezelf en te kiezen voor jezelf. Vanuit die keuze kunnen vreugde en Licht weer vrij gaan stromen.

Sta jezelf toe te Verlichten en vol Levensvreugde verder te gaan.