Landen in je pure zelf voor innerlijke rust
Je wordt begeleid om in diepere lagen van jezelf te zakken en contact te maken met die veilige plek in jou waar je tot rust kunt komen. Een plek waar je niets hoeft te doen en niets hoeft te worden.
Je wordt uitgenodigd om jezelf met liefde te benaderen en de bedding in jezelf te hervinden: je eigen diepe innerlijke rust. Je komt in zachtheid en zorgvuldigheid, zoals je een klein kind zou benaderen.
Door de kwetsbare delen in jezelf te omarmen, krijgen ze meer ruimte en kunnen ze zich veilig voelen in jou. Dat geeft niet alleen verzachting, maar ook kracht en innerlijke bescherming.
Deze meditaties zijn opgenomen tijdens de thema-avond Innerlijke rust.
Je ontvangt 3 geleide meditaties, die je achter elkaar kunt beluisteren. Neem tussendoor de tijd om te schrijven over wat zich aandient, zodat heling en inzichten kunnen integreren.
Bij jezelf komen en niets hoeven (12 minuten)
Landen in je pure zelf voor innerlijke rust (17 minuten)
Integratie (7 minuten)
